miércoles, 22 de noviembre de 2017

Murcia: Noviembre sería el mes más seco en 36 años

Si no llueve en dos semanas, noviembre sería el mes más seco en 36 años

La Aemet no espera precipitaciones en los próximos quince días y explica que diciembre empezará con temperaturas más altas de lo habitual

De hecho, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) prevé para mañana que las máximas asciendan en el Mediterráneo y  la Región será la comunidad más cálida con termómetros que llegarán a marcar los 27 grados en pleno mes de noviembre.

lunes, 20 de noviembre de 2017

Murcia: contaminación por partículas PM10

Dado que estos días la mala calidad del aire se ha puesto de manifiesto en la zona de la ciudad de Murcia, me ha parecido adecuado compartir el enlace en el que podremos conocer la calidad del aire de la Región.
Niveles excesivos de partículas en suspensión PM10 también se registraron en Málaga y Murcia y en Puertollano, en Castilla La Mancha.

Ecologistas en Acción ha denunciado ante el Ayuntamiento de Murcia y la Dirección General de Medio Ambiente los recientes episodios de contaminación por partículas PM10 en la ciudad de Murcia, registrados por la estación medidora de San Basilio:

FechaConcentración PM10
Microgramos por metro cúbico
16/11/201750 µg/m3
17/11/201750 µg/m3
18/11/201758 µg/m3
19/11/201753 µg/m3
Fuente: Dirección General de Medio AmbienteVentana nueva
Según la organización, es preocupante la situación de las partículas inferiores a 10 micras de diámetro (PM10), un contaminante peligroso cuyo valor límite diario, establecido en 50 microgramos por metro cúbico, se ha alcanzado y superado hasta ayer de forma recurrente en la ciudad de Murcia tal como refleja la tabla.
Se observa claramente la "boina" de contaminación sobre el municipio de Murcia, el 19 noviembre 2017.
Estos episodios de elevada contaminación por partículas se están produciendo, a diferencia de otras ocasiones, en ausencia de transporte de polvo procedente del norte de África, por lo que los altos niveles de partículas registrados en las grandes ciudades tienen su origen en fuentes urbanas propias, como son las emisiones del tráfico motorizado.
Recuerdan que la exposición crónica a las partículas aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y respiratorias. Estos efectos adversos se producen bajo la acción de estas partículas finas, pero también cuando las mismas actúan como soporte para otros contaminantes atmosféricos. Las partículas PM10 tienen también un impacto en el medio natural. Al depositarse sobre las hojas de las plantas pueden reducir la capacidad de intercambio gaseoso y afectar a la fotosíntesis.
Episodios similares de contaminación por partículas u otros contaminantes (como el NO2) se han producido estos últimos días en A Coruña, Barcelona, Granada, Huelva, Lleida, Madrid, Murcia, Santander, Sevilla, Talavera de la Reina, Valencia, Valladolid o Zaragoza. Sin embargo, de entre todas ellas, la de Valladolid ha sido la única que ha avisado a la población y ha adoptado medidas sobre el tráfico rodado.
Esto demuestra la escasa sensibilidad de la mayor parte de las autoridades locales y autonómicas frente a un problema que no sólo es ambiental sino que tiene una importante incidencia en la salud pública de la población.
Por ello, y ante la persistencia del anticiclón en el inicio de la semana, que contribuye a mantener las partículas en suspensión, Ecologistas en Acción demanda que se extiendan a todas las áreas urbanas afectadas por este episodio de contaminación, medidas de pacificación y reducción del tráfico motorizado. Especialmente del tráfico rodado pesado, como se ha venido adoptando por los Ayuntamientos de Madrid y Valladolid.
Además, consideran imprescindible que las administraciones locales y autonómicas adviertan a las personas más sensibles a la contaminación atmosférica, tales como niños, ancianos, mujeres gestantes o personas con problemas respiratorios o cardiovasculares, sobre este episodio de contaminación del aire, dándoles indicaciones para que se protejan, por ejemplo evitando la exposición al aire libre a la caída de la tarde, cuando la contaminación es más alta.
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La Comisión Europea ha lanzado este jueves el Índice de la Calidad del Aire, que permitirá a los ciudadanos conocer la calidad del aire en tiempo real. http://airindex.eea.europa.eu/
ATLAS INTERACTIVO
Contaminación Aire en Murcia

En paralelo al Índice, la Comisión Europea también ha publicado este jueves su Atlas sobre la Calidad Aérea, que da a conocer las fuentes de contaminación por sector en el caso de las partículas PM2,5 en 150 ciudades, incluidas 13 españolas, con datos de 2015.
Los más contaminantes, de acuerdo con el informe, son los sectores del transporte, agrícola, industrial y la calefacción en los hogares.
Más de 400.000 ciudadanos mueren de forma prematura en la Unión Europea por la mala calidad del aire, diez veces más que en accidentes de tráfico y millones de personas más sufren enfermedades respiratorias y cardiovasculares por la contaminación aérea.
«La contaminación aérea es un asesino invisible», ha resumido el comisario de Medio Ambiente, Karmenu Vella, que ha puesto en valor la importancia de la nueva herramienta interactiva para que los ciudadanos conozcan «la calidad del aire que respiran».
Puede ver la calidad del aire en España picando en España.

Modelos XXL, ¿normalización de las tallas grandes o canto a la obesidad?

La moda ha diversificado sus cánones de belleza, pero está pasando de la extrema delgadez a mostrar maniquíes con sobrepeso

En The Daily Telegraph, una periodista los acusó de “irresponsables” porque entre las modelos no solo había maniquíes con tallas entre la 40 y la 42 (las más usadas por las mujeres), sino también algunas entre la 48 y la 54, y estas son “representantes de un gran problema en la sociedad”: la obesidad. Si en París las modelos extremadamente delgadas están vetadas, quienes estén por encima del peso recomendado para una vida saludable también deberían serlo, decía esta periodista.

Desde la comunidad médica se han mostrado de acuerdo. La obesidad no es un problema estético, sino una enfermedad grave que aumenta los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares, cerebrales o digestivas. Según explicó la OCDE (la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico) en su informe Obesity Update 2017, uno de cada dos adultos y uno de cada seis niños en el mundo es obeso o sufre sobrepeso. En España lo es el 25% de la población. Y son cifras que seguirán aumentando en el futuro.


Francia exige a las modelos demasiado delgadas un certificado médico para desfilar

Las maniquís deben acreditar un índice de masa corporal adecuado, una medida contra la anorexia.

Francia da un paso más en la lucha contra la anorexia. Desde este sábado, las modelos deben aportar un certificado médico que pruebe que no están demasiado delgadas o que su delgadez no parece insana. Y si el galeno certifica que no son mujeres (u hombres) saludables o que sus datos de peso y altura no guardan la proporción del índice de masa corporal, no podrán subir a las pasarelas francesas. Los empleadores -revistas de moda o agencias- que no respeten la ley podrán ser condenadas a penas de hasta seis meses de prisión (sus responsables) y multas de 75.000 euros.
El certificado deberá ser expedido por médicos habilitados al efecto, tendrá una validez de dos años y debe acreditar que “el estado de salud global de la persona (…) evaluado mediante su índice de masa corporal (IMC), le permite ejercer su actividad como modelo”. Inicialmente, el proyecto de ley preveía un IMC mínimo para poder ejercer la profesión de modelo, pero luego fue modificado.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera a una persona excesivamente delgada cuando su IMC –la relación entre peso y estatura– es inferior a 18,5. Y distingue entre delgadez ligera (entre 17,8 y 18,5), moderada (entre 16 y 17) y severa (por debajo de 16).
Los trastornos de conducta alimentaria afectan a unas 600.000 jóvenes en Francia (40.000 de las cuales sufren anorexia) y son la segunda causa de mortalidad entre las personas de 15 a 24 años, por detrás de los accidentes de tráfico.
Según el ministerio francés, el objetivo es "cambiar la imagen del cuerpo en la sociedad para evitar la promoción de ideales de belleza inaccesibles y evitar la anorexia en los jóvenes", así como "proteger la salud de una categoría de la población especialmente afectada por este riesgo: las modelos".

La anorexia es una enfermedad que, según las investigaciones publicadas recientemente, aumenta en los países desarrollados. En EE UU la anorexia nerviosa supone ya la tercera enfermedad crónica más frecuente entre mujeres adolescentes, después de la obesidad y el asma. Y en España, los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) tiene una tasa de prevalencia en la población adolescente entre el 4,1% y el 4,5%. Una cifra que aumenta entre el 11% y el 16% si se tiene en cuenta la totalidad del espectro femenino y se incluye sus manifestaciones más leves.
Los trastornos de conducta alimentaria afectan a unas 600.000 jóvenes en Francia (40.000 de las cuales sufren anorexia) y son la segunda causa de mortalidad entre las personas de 15 a 24 años, por detrás de los accidentes de tráfico.
Madrid fue la primera capital europea en tomar medidas respecto al peso de las modelos, cuando prohibió en septiembre de 2006 que desfilaran en la Pasarela Cibeles maniquíes con IMC menor a 18. Otros países, como Italia, Chile y Bélgica, han aprobado normas similares a las publicadas este viernes por Francia.
En Israel, la ley "Photoshop" de 2012 prohíbe la publicidad con modelos demasiado delgadas, contratar como tal a alguien que esté demasiado delgado (con un IMC inferior a 18,5) y utilizar el programa informático para afinar la silueta sin precisarlo. Y, aunque en Italia no exista ninguna ley al respecto, las grandes agencias de modelos prohíben que las modelos desfilen si su IMC es inferior a 18,5.

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Día Mundial Sin Tabaco 2017: El tabaco amenaza al desarrollo


Día Mundial Sin Tabaco 2017: El tabaco amenaza al desarrollo

Las medidas de erradicación del consumo de tabaco pueden ayudar a los países a evitar que millones de personas enfermen y mueran por enfermedades relacionadas con este producto. También pueden contribuir a combatir la pobreza y reducir la degradación del medio ambiente a gran escala.

En el Día Mundial Sin Tabaco 2017, la OMS recuerda la amenaza que representa este producto para el desarrollo de los países de todo el mundo y hace una llamada a sus gobiernos para que apliquen medidas firmes de control del tabaco como: la prohibición de la publicidad, la promoción y el patrocinio del tabaco, la promoción del empaquetado neutro en los productos del tabaco, el aumento de los impuestos y la prohibición de fumar en los lugares cerrados públicos y de trabajo.

El consumo de tabaco provoca de más de 7 millones de muertes cada año y cuesta a los hogares y gobiernos más de 1,4 billones de dólares en gastos sanitarios y pérdida de productividad. El tabaco es una de las principales causas prevenibles de enfermedades no transmisibles.

El tabaco daña al medio ambiente

En el informe de la OMS El tabaco y su impacto ambiental: un panorama general, el primero sobre los efectos de este producto en la naturaleza, se dan algunos datos reveladores:
  • Los residuos de tabaco contienen más de 7.000 sustancias químicas tóxicas que envenenan el medio ambiente, algunas de ellas cancerígenas para el ser humano.
  • El tabaco libera miles de toneladas de productos cancerígenos para el ser humano, sustancias tóxicas y gases de efecto invernadero, y sus residuos son el tipo de basura más numeroso.
  • Cerca de 10.000 millones de los 15.000 millones de cigarrillos vendidos diariamente en el mundo se desechan al medio ambiente.
  • Las colillas de cigarrillo representan entre el 30% y el 40% de los objetos recogidos en las actividades de limpieza costera y urbana.
    • La pobreza: cerca de 860 millones de fumadores adultos viven en países de ingresos medianos o bajos. Varios estudios indican que, en algunos hogares de los países de ingresos bajos, más del 10% de los ingresos se gasta en comprar productos de tabaco, lo que representa menos recursos para alimentación, educación y atención sanitaria.
    • Los niños y la educación: el cultivo del tabaco evita que los niños asistan a la escuela. Entre el 10% y el 14% de los niños de familias que cultivan tabaco no asisten a la escuela porque ellos también trabajan en campos de cultivo.
    • Salud: el tabaco es un factor implicado en el 14% de las muertes por enfermedades no transmisibles.
  • El tabaco es una amenaza para todas las personas y para el desarrollo nacional y regional, de formas muy diversas:

    El tabaco es una amenaza para mujeres y niños y para el sustento de los hogares

  • Una de las medidas de control de tabaco menos utilizadas y más eficaz, para ayudar a los países a satisfacer sus necesidades de desarrollo, es el aumento de impuestos y precios de tabaco”.

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Recomendaciones sanitarias ante los niveles de ozono troposférico

El ozono es un gas incoloro e irritante, compuesto por tres átomos de oxigeno, mas denso que el aire, es un oxidante fuerte y ataca por tanto a la materia orgánica. Produce un efecto irritante en los ojos y en el tracto respiratorio y puede desencadenar reacciones asmáticas. Igualmente puede causar efectos en el sistema nervioso central, dando lugar a dolor de cabeza y alteraciones de la vigilancia y la actuación.
El ozono de la troposfera es un contaminante secundario y es formado por reacciones fotoquímicas impulsadas por la acción de la luz ultravioleta al actuar sobre los óxidos de nitrógeno (contaminación producida por los vehículos) y los compuestos orgánicos volátiles (gasolineras y fábricas).
El Real Decreto 1796/2003, de 26 de diciembre, relativo al ozono en el medio ambiente, en el cual se adapta a la legislación española la Directiva 2002/3/CE, da unos umbrales de información y de alerta relativos al ozono, que son:
  • Umbral de información: 180 µgr/m3 (promedio horario)
  • Umbral de alerta: 240 µgr/m3 (promedio horario)
En la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia es la Dirección General de Medio Ambiente la encargada de vigilar los niveles de ozono troposférico, y en su página web se pueden conocer las medias horarias de estos valores.
La Consejería de Sanidad le informa que de acuerdo con los niveles de ozono troposférico existentes, tenga en cuentas las recomendaciones que se exponen a continuación:

Para valores entre 0 Y 180 µgr/m3

La actividad física y la sensibilidad individual son los factores para determinar los posibles efectos adversos en la salud.
Cuando dentro de este rango aparecen valores elevados, si se realizan actividades físicas al aire libre, niños, jóvenes y adultos sensibles tienen el riesgo de sufrir una débil reducción de su función pulmonar. Para los valores próximos a 180 µgr/m3, las personas sensibles pueden sufrir probablemente irritación de las mucosas de los ojos, nariz y garganta.

Para valores entre 180 Y 240 µg/m3

La actividad física y la sensibilidad individual son los factores para determinar los efectos adversos en la salud.
Cuatro grupos de personas son especialmente sensibles al ozono cuando realizan actividades al aire libre: niños, adultos sanos haciendo ejercicios físicos intensos, personas con enfermedades respiratorias y cardiovasculares preexistentes y ancianos.
El ozono nos hace más vulnerables a las alergias. Si hay niveles altos, de ozono, es recomendable evitar el contacto con sustancias o animales que nos las puedan ocasionar.

Las personas sensibles, tales como niños, ancianos, personas con enfermedades respiratorias y cardiovasculares, deberán evitar cualquier esfuerzo físico y los deportes al aire libre.
  • Existe la probabilidad de irritación de las mucosas. En caso de actividades físicas en el exterior, es previsible una reducción del 5 al 10% de la función pulmonar de niños, jóvenes y adultos sensibles.

Para valores mayores de 240 µgr/m3

La toxicidad del ozono se caracteriza por una serie continua, en la cual concentraciones más altas, duración más larga de la exposición, y mayores niveles de actividad de la persona durante la exposición, causan mayores efectos.

Cuatro grupos de personas son particularmente sensibles al ozono cuando realizan actividades al aire libre: niños, adultos sanos haciendo ejercicios físicos intensos, personas con enfermedades respiratorias y cardiovasculares preexistentes y ancianos.
El ozono nos hace más vulnerables a las alergias.
Por ello se recomienda:
  • La población en general debe evitar los ejercicios físicos de larga duración al aire libre.
  • Evitar los contactos con sustancias (polvo o polen) o animales que nos puedan ocasionar alergias.
  • Aunque una estancia normal al aire libre, durante periodos cortos, no causan daños apreciables en la salud, es posible que en personas sanas y en una larga exposición manifiesten en ocasiones alteraciones respiratorias como tos, molestias en la inspiración, posible disminución en la capacidad de realizar ejercicio físico (la función pulmonar puede reducirse un 15% y en el caso de personas sensibles un 30% o mas), irritación de los ojos, nariz y garganta y dolores de cabeza.AMPLIAR

miércoles, 15 de noviembre de 2017

Un estudio de Atapuerca concluye la conveniencia de leche materna hasta los 4 años

El equipo de Atapuerca intenta un análisis a fondo del cráneo de Homo heidelbergensis

AmpliarBermúdez de Castro ha explicado que, aunque la capacidad craneal del hombre actual se encuentra entre los 1.350 y los 1.400 centímetros cúbicos, los neanderthales habían llegado a los 1.500.
Sin embargo, la clave en los homínidos está más en la complejidad del cerebro que en su volumen, según el director del CENIEH.
En este sentido, ha destacado que en los últimos 50.000 años algunas mutaciones han incrementado las conexiones en el cerebro relacionadas con la tecnología y la mente simbólica, que son dos de las claves del hombre actual.
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Los mares son de origen extraterrestre, según científicos franceses

París.-  Los océanos de la Tierra no deben su origen a la actividad volcánica de nuestro planeta, como se creía, sino a la colisión de asteroides gigantes hace millones de años, según el estudio de un experto del Centro Nacional de la Investigación Científica de Francia (CNRS), recogido en la revista "Nature".
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¿Y si el Big Bang es solo un «espejismo cósmico»?

Investigadores creen que el Cosmos en que vivimos surgió a partir del colapso de una estrella en un Universo de cuatro dimensiones.

Un equipo de investigadores de la Universidad de Waterloo, el Instituto Perimeter de Física Teórica y el Consejo de Investigación de Ciencias Naturales e Ingeniería de Canadá, ha llegado a la sorprendente conclusión de que el Big Bang, tal y como se describe actualmente, nunca existió. En su lugar, el Universo en que vivimos surgió a partir del colapso de una estrella en un Universo de cuatro dimensiones. El estudio acaba de aparecer en la revista Journal of Cosmology and Astroparticle Physics.
Por supuesto, no tenemos ni la menor idea de cómo podría ser un universo de cuatro dimensiones. Ni tampoco sabemos cómo ese Universo tan extraño para nosotros pudo llegar a formarse.
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Más de 15.000 científicos lanzan un nuevo aviso para proteger la Tierra




En noviembre de 1992, 1.700 científicos, incluidos varios premios Nobel, lanzaron una advertencia a la humanidad: las actividades antropogénicas perjudican seriamente al planeta. A pesar de las recomendaciones para proteger el medio ambiente, 25 años después, más de 15.000 científicos de 184 países hacen otro llamamiento porque las tendencias mundiales no han hecho más que empeorar, salvo en el caso de la capa de ozono.



El suelo, el agua, los océanos, los bosques, la atmósfera y las especies están amenazados por la actividad humana y con ellos el bienestar de las personas. Conscientes de que el planeta pudiera quedar “irremediablemente mutilado”, en noviembre de 1992, la Union of Concerned Scientists lanzó una advertencia a la humanidad, firmada por 1.700 científicos, para intentar revertir los efectos antropogénicos en nueve aspectos del medio ambiente.

El cambio climático, la deforestación, la extinción de especies y el crecimiento de la población humana no han hecho más que agravar la situación

Sin embargo, 25 años más tarde, el cambio climático, la deforestación, la pérdida de acceso al agua dulce, la extinción de especies y el crecimiento de la población humana no han hecho más que agravar la situación. Así lo manifiestan ahora más de 15.000 científicos de 184 países en una nueva declaración publicada en la revista BioScience.

Gracias a los datos recopilados, el artículo, liderado por el equipo de William Ripple, de la Universidad del Estado de Oregón (EE UU), advierte del “daño sustancial e irreversible” que está sufriendo el planeta. “Algunos podrían pensar que estamos siendo alarmistas, pero los firmantes de esta segunda advertencia no solo no están lanzando una falsa alarma, sino que están reconociendo que existen señales obvias de que estamos yendo por un camino insostenible”, indica Ripple.

El manifiesto recoge algunas de esas señales, entre las que destacan una reducción del 26% en la cantidad de agua dulce disponible por habitante; una reducción en la captura de peces salvajes, a pesar de los esfuerzos; un aumento del 75% en el número de zonas muertas en los océanos; una pérdida de más de 121 millones de hectáreas de bosque; continuos aumentos en las emisiones globales de carbono y en las temperaturas promedio; un aumento del 35% de la población humana; y una reducción del 29% en el número de mamíferos, reptiles, anfibios, aves y peces.



Cuenta atrás de la Tierra

“En este nuevo documento revisamos estas tendencias y evaluamos la respuesta humana posterior al explorar los datos disponibles”, subraya Thomas Newsome, investigador en la Deakin University y la University of Sydney (Australia), y coautor del trabajo que logró, a través de las redes sociales, recopilar firmas para esta nueva declaración a la que aún se pueden unir científicos.  

Los autores terminan su documento con un mensaje optimista si afrontan juntos los desafíos ambientales

El primer documento lanzado hace 25 años permitió generar ciertas presiones públicas para convencer a los líderes políticos a tomar decisiones como el establecimiento de más reservas marinas, fortalecer las leyes contra la caza furtiva y restringir el comercio de la vida silvestre, la mejora de la planificación familiar, y la adopción de energías renovables, entre otros.

En estas dos décadas, no todo ha sido negativo, señalan los autores. La disminución del uso de sustancias químicas que perjudican la capa de ozono y un aumento de las energías verdes demuestran que también se puede avanzar. Además, los investigadores informan que se ha producido un declive en las tasas de fertilidad en algunas regiones del mundo. Y en otras, la tasa de deforestación se ha desacelerado.

“Pronto será demasiado tarde para cambiar el rumbo de nuestra trayectoria fallida”, recalcan los autores, que terminan su documento con un mensaje optimista si afrontan juntos los desafíos ambientales. “Podemos hacer un gran progreso por el bien de la humanidad y del planeta del que dependemos”, concluyen.
http://www.agenciasinc.es/Noticias/Mas-de-15.000-cientificos-lanzan-un-nuevo-aviso-para-proteger-la-Tierra

miércoles, 1 de noviembre de 2017

Sensación térmica por humedad y calor






¿Cómo aprendemos más? Cono del aprendizaje

Como era de esperar, recordamos más lo que aprendemos de forma activa que de forma pasiva:
Después de dos semanas recordamos el 10 % de lo que leemos, el 20% de lo que oímos, el 30% de lo que vemos, el 50% de lo que vemos y oímos, el 70% de lo que decimos y el 90% de lo que decimos y hacemos.
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Nueve millones de españoles, en riesgo de cáncer por vivir cerca de un foco industrial



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LOS PELIGROS DEL AIRE ACONDICIONADO


Evitar los viajes largos en coche con el aire acondicionado. En verano más de la mitad de los resfriados son causados por un mal uso de los aires acondicionados. Las grandes diferencias de temperatura entre el fresco interior de los edificios o los transportes públicos y el calor de la calle favorecen la aparición de enfermedades en las vías respiratorias altas.
Según alerta, se pueden producir faringitis, sinusitis, laringitis y en caso más graves pueden registrarse neumonías, especialmente en personas inmunodeprimidas o que trabajan en cámaras de frío y después se exponen en la calle a los 40 grados. Fernández Villar avisa a la vez de que un mal mantenimiento del aire acondicionado también es peligroso porque al encontrarse el aparato en mal estado puede favorecer la proliferación de la legionella, causante de muchas neumonías.
ENLACE
El aire acondicionado produce, entre otros trastornos, sequedad ocular, sequedad bucal, sequedad nasal, dolor de garganta, carraspera o tos seca


Si eres una persona a la que realmente le molesta el aire acondicionado y quieres evitar estos problemas, puedes seguir nuestros consejos: 


  • Evita que el aire te llegue de forma directa. Cambia la salida del aire de posición. 
  • Intenta beber mucha agua y evitarás la sequedad bucal y, en general, del aparato respiratorio. 
  • Evita tomar bebidas frías
  • Es más conveniente que la temperatura se mantenga constante, que que haya aumentos y descensos bruscos de temperatura. 
  • Sería conveniente que te protegieras el cuello, por ejemplo, con un pañuelo. 
  • Hidrata tu piel y así evitarás que se reseque. 
  • Procura respirar por la nariz y no por la boca e impedirás padecer faringitis. 


Por Mónica


Tened cuidado con la temperatura que seleccionéis: demasiado frío no sólo te predispone a constiparte sino que además reseca intensamente la garganta.


Por otro lado, cada año deben limpiarse los conductos del aire, ya que son un foco de infecciones y virus. Durante todo el año los conductos del aire son el lugar ideal de residencia para todo tipo de insectos y roedores, que en muchas ocasiones se mueren y descomponen. Por ello, os aconsejo que se limpien anualmente.
ENLACE


Catarros, tos, faringitis, rinitis, asma, neumonía, dolores de cabeza, contracturas musculares, lumbalgia y cervicalgia, son algunas de las patologías que pueden aparecer si abusamos del aire acondicionado, según advierte el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.

«Es importante que la piel y la musculatura no reciba el chorro directo de aire frío, dado que nuestro cuerpo reacciona provocando una brusca contracción muscular que nos puede provocar desde tortícolis hasta parálisis faciales, en los casos más graves», advierte la institución colegial.

Además, la falta de limpieza de los filtros del aire acondicionado puede provocar problemas en las vías respiratorias tales como faringitis, típicos resfriados, infecciones respiratorias, e incluso problemas gastrointestinales. «Es imprescindible realizar un buen mantenimiento de los equipos de aire acondicionado para evitar este tipo de patologías», aconsejan los fisioterapeutas madrileños.

Consejos para evitar dolencias

-Realizar estudios de temperatura en las distintas estancias de las empresas cada dos años, llevar un buen mantenimiento de los equipos de aire acondicionado y preservar una temperatura constante, programando los aparatos entre los 23 y 24 grados, ya que fuera de esta franja, el aire acondicionado no es confortable y supone un gasto innecesario.

-Evitar que el chorro del aire incida directamente sobre nuestra piel y zonas no cubiertas por la ropa, como la cara, el cuello, el pecho, la zona abdominal o la lumbar. Si no se puede regular la dirección del difusor de aire, habría que modificar la posición de la mesa de trabajo si es posible.

-En los vehículos, habría que abrir las ventanas del coche y, una vez iniciada la marcha, encender el aire acondicionado de manera progresiva cuando se haya conseguido disminuir la temperatura ambiente dentro del coche.

-Mientras dormimos, también deberíamos evitar que el chorro de aire incida directamente en nuestro cuerpo. Lo ideal sería programar el aire acondicionado de la habitación una hora antes de irse a dormir.
-Si se tiene fatiga a la hora de conducir, es mejor parar a descansar, estirar los músculos, hidratarse e incluso dar una cabezada en las áreas de descanso que intentar despejarse poniendo el aire acondicionado a plena potencia con el difusor dirigido a nuestra cara.

Temperatura ideal según IDAE

El IDAE, Instituto para la Diversificación y el Ahorro, recomienda fijar el aire acondicionado en no menos de 26 grados y evitar mantener puertas o ventanas abiertas para eliminar pérdidas de energía que conllevan consumos más elevados. También recuerda que por cada grado que se disminuye la temperatura del aire acondicionado se incrementa en un 8% el consumo de energía.

Temperatura ideal en verano

Se podría decir que la temperatura ideal en verano para garantizar confort en un espacio interior oscila entre valores de temperatura entre 23 y 27 grados, y hay que tener en cuenta que la diferencia de temperatura respecto al exterior no supere los 12 grados, ya que por encima de esos valores se produce un salto térmico que puede generar malestar e incluso afectar a la salud.
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viernes, 6 de octubre de 2017

EBAU. ESTÁNDARES Y EXÁMENES PARA ACCESO UNIVERSIDAD

Este curso nos igualan los temarios a los alumnos de Acceso a la Universidad Mayores de 25 años, con los de 2º de Bachillerato.
Pueden descargarse los nuevos estándares, del BOE del 23 de diciembre de 2016, picando en Estándares EBAU.
Más información sobre las pruebas.
Para descargar exámenes de años anteriores de EBAU para Bachillerato, pique en exámenes. Puede ver aquí el último examen del curso 2017

martes, 3 de octubre de 2017

INSTRUCCIONES PARA REALIZAR LAS PRESENTACIONES POWER POINT

Se trata de hacer unas 15 diapositivas, donde haya tanto imágenes, como texto.

Les recuerdo que en el trabajo debe constar, al menos, de las siguientes partes:

1. Título del tema: bloque, contenido, criterio de evaluación y estándar desarrollado. (Todo ello ya lo envié en un correo).

2. Nombre de los autores del trabajo.

3. Índice paginado.

4. Desarrollo del estándar, con una introducción de términos básicos, para la comprensión del tema, esquemas, fotos, texto con letra de tamaño legible,...

5. Examen (lógicamente, adaptado a lo que ya se haya explicado en el trabajo)

6. Bibliografía utilizada (páginas web, ...)..

·         Eviten imágenes y contenidos duros o desagradables.
Realicen una revisión ortográfica (tildes, mayúsculas, ..), si lo necesitan.

·         Pueden añadir música, algún enlace a vídeos, etc.

·         Guarden el archivo como Power Point y envíenlo a mi correo.

Yo lo revisaré y lo reenviaré corregido. Cuando esté todo corregido y listo para ser expuesto en clase, vuelvan a enviármelo, por favor.

Gracias

miércoles, 20 de septiembre de 2017

Científicos españoles descubren un mecanismo para evitar el envejecimiento muscular

El hallazgo, realizado en ratones y publicado en la revista ‘Nature’, ofrece nuevas claves para evitar el deterioro de las células madre que regeneran los músculos y el cerebro
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Juan Carlos Izpisúa: "Corregiremos el síndrome de Down dentro del útero humano"


¿La ciencia hará posible que se corrija el síndrome de Down?
Sí. La corrección en el útero o en estadios avanzados de gestación de enfermedades genéticas como el síndrome de Down es un proyecto para el que ya estamos dando los primeros pasos. Es muy difícil corregir todas las células de un organismo en desarrollo.
¿En el futuro veremos personas mejoradas genéticamente?
No lo creo. Esto es ciencia ficción. No es lo que va a ocurrir y estoy convencido de ello. La mejora genética está prohibida en la mayoría de los países, si no en todos. Además, en términos de una mayor inteligencia o de habilidades físicas, estos rasgos no están determinados por un solo gen y no sabemos exactamente cuántos y qué genes están involucrados en ello. Obviamente, estoy en desacuerdo con cualquier aplicación clínica de tecnologías de edición génica distinta de aquellas destinadas al tratamiento o prevención de la enfermedad humana. Así lo reflejamos en el informe guía del Comité de Academia Nacional de Ciencias de EEUU, del cual formo parte.

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martes, 19 de septiembre de 2017

Un compuesto convierte el cáncer en una diana para el sistema inmunitario


Es todavía en ratones, pero su funcionamiento abre una prometedora vía para un nuevo abordaje del cáncer a largo plazo. Tan a largo plazo que desde el descubrimiento de la primera parte hasta ahora ha pasado una década, lo que puede indicar el ritmo del trabajo. Se trata del funcionamiento de una molécula que protege a las células tumorales frente al propio sistema inmunitario del afectado, y, en un nuevo hallazgo, de cómo dejarlo inoperativo.

El trabajo, que recoge al edición digital de Sciencenow de la revista PNAS, se refiere a una proteína descubierta hace más de 10 años: la CD47, descubierta por Irvin Weissman de la Universidad de Stanford. Este compuesto es una especie de salvoconducto que hace que los macrófagos –las células del compuesto inmunitario que se encargan, literalmente, de comerse los patógenos o las células dañinas- las respeten.

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Su sistema inmune varía en cada época del año: aprenda a usarlo a su favor


Vitamina C para el invierno, dieta Mediterránea durante todo el año y una buena dosis de ejercicio físico de forma regular. No es la pócima mágica para ser invencibles, pero sí para ayudar a nuestro sistema inmune a mantenerse en plena forma.

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La nave Cassini ya es una con Saturno



La sonda de la NASA se ha estrellado en el planeta que ha estudiado durante trece años.
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El cerebro del padre trata de forma distinta a un hijo de una hija


En el estudio también se ha concluido que los padres de las niñas les cantaban más a menudo y hablaban de forma más abierta sobre las emociones, incluyendo la tristeza, posiblemente porque aceptaban más los sentimientos de las muchachas que la de los niños, según palabras de la pionera del estudio, Jennifer Mascaro, antropóloga del departamento de familia y medicina preventiva de la Universidad de Emory. Los padres de los niños, en cambio, participaban en juegos más ásperos y usaban un lenguaje más relacionado con el logro (palabras como orgullo, triunfo o superior fueron las más usadas).

Comer poco alarga la vida... y hace crecer el pelo


Un estudio con ratones cuya dieta ha sido restringida demuestra que les aumenta el pelaje y les cambia la piel para mantener el calor
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lunes, 18 de septiembre de 2017

NIVEL 1. INICIO DEL CURSO 2017-18

¡BIENVENIDOS AL NUEVO CURSO 2017- 18!
Aquí les dejo información básica para los que inician este curso el Nivel 2 de la ESPA: Comenzaremos por Geología y continuaremos por las otras asignaturas de Ámbito Científico- Tecnológico (Biología, Física y Química).

Para descargar el curriculum de la ESPA, pueden picar en este enlace al BORM del 2 de Junio de 2017. Si sólo necesita el del ámbito Científico-Tecnológico, pique en Currículo N1
Si desea descargar el tema inicial (Método científico) pique en método

EL PELIGRO DEL SEDENTARISMO


El estilo de vida ‘no saludable’ causa 16 millones de muertes al año
El 73% de los españoles aumenta su riesgo de enfermar por sedentarismo

MÁS INFORMACIÓN

NIVEL 2. INICIO DE CURSO

¡BIENVENIDOS AL NUEVO CURSO 2017- 18!
Aquí les dejo información básica para los que inician este curso el Nivel 2 de la ESPA: Comenzaremos por Biología
Vídeo sobre la alimentación del futuro.

viernes, 1 de septiembre de 2017

PAU BIOLOGÍA y A. CICLOS F. G. S. 2017-18. ENLACES


¡BIENVENIDOS AL NUEVO CURSO 2017- 18!
Aquí les dejo información básica para los que inician este curso la preparación de las pruebas de Biología (y otras asignaturas) de Acceso a la Universidad para Mayores de 25 años y Acceso a Ciclos Formativos de Grado Superior.
1. PAU: PRUEBAS DE ACCESO A LA UNIVERSIDAD

1.1. INFORMACIÓN GENERAL Vicerrectorado de Planificación de Enseñanzas.

Pruebas de acceso a la Universidad para mayores de 25 y 45 años

1.2. CURRÍCULO DE BIOLOGÍA (PAU)
Contenidos de la asignatura de Biología para la prueba de Acceso a la Universidad (picar abajo para verlos en versión Word, ¡aunque no están corregidos los errores!)


1.3. CURRICULO DE TODAS LAS ASIGNATURAS (PAU).
ESTÁNDARES DE LAS TODAS LAS ASIGNATURAS en PDF, (pinche abajo).


2. ACCESO CICLOS.F.G.S.

(BIOLOGÍA, QUÍMICA,...)
2.2 CURRÍCULO DE BIOLOGÍA
Currículo Biología Acceso Ciclos F. G. S.


2.3. CURRÍCULO DE TODAS LAS ASIGNATURAS DE LA OPCIÓN C (BIOLOGÍA, QUÍMICA,...)
OPCIÓN C


Enlaces interesantes para preparar el examen de Biología:

1. TEMAS DE BIOLOGÍA 2º BACH.  EDUCASTUR BIOGEO

2. TEMAS DE UNIVERSIDAD DE MURCIA:

Tema 1.Bioelementos, agua y sales: Moléculas. Sales







viernes, 17 de febrero de 2017

Una vacuna terapéutica que controla el VIH sin tomar antivirales

Un ensayo de vacuna terapéutica contra el VIH logra controlar el virus en periodos largos
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Si algo dificulta la eliminación del VIH es la capacidad del virus para integrarse en el material genético de las células que infecta y no dar la cara. Su talento para camuflarse le complica el trabajo al sistema inmunitario, incapaz de reconocer esas células infectadas y eliminarlas. Por ello, la investigación avanza hacia una nueva estrategia para combatir el VIH, la llamada kick and kill: se trata de despertar al enemigo, hacerlo salir de su escondite y matarlo. Esa es la táctica de guerra que han usado investigadores del Irsicaixa de Barcelona en su último ensayo clínico para combatir el VIH. Los científicos han probado que la combinación de una vacuna terapéutica con un fármaco que hace aflorar el virus escondido logra que un grupo de pacientes controlen el VIH sin necesidad de que tomen la medicación antiviral. En el marco de un ensayo clínico, los médicos suspendieron el tratamiento antirretroviral a un grupo de 13 pacientes y les administraron la vacuna terapéutica y el fármaco despertador. Los resultados arrojaron que cinco de ellos han sido capaces de controlar el virus durante más de cuatro semanas, el tiempo máximo que, según la literatura científica, tarda en rebotar el virus en el organismo cuando se suspende la medicación antiviral. El ensayo clínico sigue en marcha y, aunque el virus no ha desaparecido de su cuerpo —y, por tanto, no se puede decir que estén curados—, los pacientes llevan entre cinco y 27 semanas controlando el VIH sin tomar tratamiento.


Expertos de todo el mundo creen que tenemos lo necesario para vencer a la epidemia del sida de aquí a 2030. Los grandes avances científicos y las lecciones aprendidas a lo largo de los años son la causa principal de esta confianza. Pero vencer al sida no significa que no haya nuevas infecciones de VIH. Por el contrario, indica que se puede poner fin a la epidemia como amenaza para la salud mundial. Para alcanzar este objetivo de aquí a 2030, los países deberían reducir el número de nuevas infecciones un 90% respecto al año 2010, explica el Programa Conjunto de Naciones Unidas sobre el VIH/Sida (ONUSIDA).
Esto significa no superar en todo el mundo las 200.000 nuevas infecciones anuales entre adultos antes de 2030.
¿Dónde estamos?
Anualmente, desde 2010, aproximadamente 1,9 millones de adultos se han contagiado de VIH. Solo en Sudáfrica, el departamento de Sanidad calcula que este año han debido de producirse 270.000 nuevas infecciones. El departamento quiere reducir esa cifra a 100.000 infecciones anuales de aquí a 2022. Queda mucho por recorrer.
De modo que, como hoja de ruta para vencer al sida en 2030, ONUSIDA ha planteado objetivos a más corto plazo, en especial para países con tasas de infección por VIH elevadas, como Sudáfrica. Se conocen como los objetivos 90-90-90, y deben alcanzarse de aquí a 2020. Para entonces, el 90% de todos los infectados por VIH deberían conocer su estado, el 90% debería estar en tratamiento antirretroviral (TAR), y el 90% de los sometidos a tratamiento debería alcanzar la supresión viral.
¿Qué utilidad tendrá esto?
Bien, la ciencia ha demostrado que el TAR no solo mantiene sanos a los contagiados de VIH, sino que también ayuda a evitar la propagación del virus. Cuando los infectados de VIH toman correctamente el tratamiento, la cantidad de VIH en su cuerpo se reduce tanto que es prácticamente imposible que infecten a otros. Esto se denomina supresión viral. De modo que la tasa de nuevas infecciones por VIH disminuirá drásticamente si la mayoría de los infectados recibe tratamiento.
La Organización Mundial de la Salud afirma que solo el 60% de los infectados por VIH en el mundo lo saben. Sudáfrica va a la cabeza en esto: las cifras publicadas por el departamento de Sanidad muestran que el 76% de los adultos infectados conocen su situación.
En 2015, el 46% de los infectados de VIH tenían acceso a tratamiento en todo el mundo, según ONUSIDA. De nuevo, el porcentaje es más alto en Sudáfica, donde el 65% de los adultos que han dado positivo en VIH recibe tratamiento, según revelan los datos del Departamento de Sanidad.
Solo el 60% de los infectados por VIH en el mundo lo saben
Pero vamos a la zaga en el seguimiento de si los pacientes que reciben TAR han alcanzado la supresión viral: las cifras aportadas por el sistema Tyer.net del departamento de Sanidad muestran que solo hemos medido la cantidad de virus en sangre aproximadamente del 50% de los pacientes tratados. Los que se han hecho los análisis van bien, pero para el resto, sencillamente no tenemos ni idea, porque los resultados de sus pruebas no se han registrado o porque no se les han hecho pruebas.

Este informe especial se centra en qué podemos hacer para alcanzar los objetivos 90-90-90 y lograr finalmente acabar con la epidemia de sida de aquí a 2030. Ha habido muchos descubrimientos científicos: las personas no infectadas pueden tomar fármacos antirretrovirales para reducir el riesgo de infección, la circuncisión médica de los varones disminuye en un 60% la probabilidad de que los hombres heterosexuales se infecten, ahora disponemos de pruebas caseras para determinar si una persona está infectada, y Sudáfrica está probando una vacuna muy prometedora contra el VIH.
Pero también hay aspectos que se interponen en el camino hacia la victoria contra el sida. Uno de los objetivos del ONUSIDA para 2030 es eliminar por completo la discriminación contra los infectados de VIH. En Sudáfrica, la discriminación sigue estando muy extendida. Impide que las personas de riesgo se hagan la prueba, o que recojan su tratamiento en las clínicas. Literalmente, el estigma propaga el virus.
Los avances científicos no significan nada si los infectados se sienten demasiado avergonzados y demasiado juzgados como para solicitarlos.

http://www.farodevigo.es/vida-y-estilo/salud/2017/02/16/csic-disena-chip-detecta-sida/1624736.html


El CSIC diseña un chip que detecta el sida en la primera semana


Los científicos trabajan en que este nuevo ingenio también detecte con precocidad el cáncer.
Un equipo de investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha desarrollado un chip de alta sensibilidad que detecta el VIH una semana después de que aparezca la infección, es decir, prácticamente en la mitad de tiempo que los dispositivos que hay en el mercado.
Los investigadores trabajan ahora para conseguir que el chip sirva también para la detección precoz del cáncer.
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Una vacuna experimental contra la malaria logra una inmunidad plena

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El medicamento ha sido probado en un pequeño grupo de personas y aún debe demostrar su eficacia en poblaciones africanas, las más afectadas por la enfermedad.

lunes, 16 de enero de 2017

Manipulan los genes del parásito de la malaria para lograr una vacuna

Los científicos lograron activar el sistema inmune usando ejemplares debilitados del patógeno

La manipulación genética promete crear una nueva vacuna contra la malaria. Investigadores de EE UU han cambiado tres genes al parásito que la provoca logrando una población de ejemplares debilitados. Infectaron con ellos a mosquitos que picaron a una decena de voluntarios. Ninguno desarrolló la enfermedad pero todos activaron su sistema inmunitario contra el patógeno.
La malaria es la enfermedad infecciosa que más mata cada año en el mundo, en especial a niños. Unos 300.000 pequeños de menos de cinco años murieron en 2015. A pesar de las mosquiteras, de los insecticidas, de las medicinas, de los millones dedicados a su lucha por filántropos como Bill Gates,  ese año había 214 millones de infectados, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Solo el coste de controlar la enfermedad superó los 2.400 millones de euros en 2014.
Pero para vencer a la malaria falta el arma definitiva: una vacuna que inmunice a la población expuesta. El problema es que el Plasmodium falciparum, la especie de protozoo que causa la variante más dañina de la enfermedad es un bicho difícil de combatir.
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La zona cerebral que reconoce las caras crece hasta la edad adulta


El descubrimiento revela un nuevo modelo de generación de módulos especializados del córtex
De la infinidad de cosas que podemos reconocer a nuestro alrededor, pocas serán tan importantes como las caras de otras personas. De hecho, esta facultad es tan valiosa que cuenta con un módulo específico y exclusivo en el córtex cerebral, la sede de la mente humana. Los científicos han puesto sus lupas de alta tecnología sobre esa pequeña región cerebral y han descubierto algo completamente inesperado: que sus células siguen proliferando hasta la edad adulta, y que ese crecimiento se correlaciona con la mejora del talento para reconocer las caras y sus expresiones. Es la primera vez que la maduración de una facultad mental se asocia con la proliferación de neuronas. El hallazgo revela un nuevo modelo de aprendizaje, por completo insospechado.